bazarnews

کد خبر: ۵۱۷۶۱
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۲۴
شادی‌های کوچک بهاری می‌توانند به سادگی رقم بخورند درواقع فصل بهار فصلی مناسب برای شاد زیستن و مبارزه با افسردگی است. سعی کنید شادی‌های کوچک را خودتان خلق کنید و به عوامل خارجی وابسته نباشید.

برای شادی در فصل بهار می توان از تکنیک هایی ساده استفاده کرد که چندان هزینه ای هم ندارند:

_فصل بهار فصل گل ها است، اگر در آپارتمان زندگی می کنید گلدان های جدید بخرید و اگر حیاط دارید باغچه را گلکاری کنید.

_در فصل بهار چیدمان خانه را تغییر دهید.

_همزمان با طولانی تر شدن روزها در کلاس های مختلف ورزشی و تفریحی ثبت نام کنید.

_نوشیدنی های بهاری مثل شربت نعنا و بهارنارنج بنوشید.

_موسیقی های شاد گوش دهید.

_در فصل بهار بیشتر پیاده روی کنید.

_در فصل بهار تمرین کنید که صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید.

_فصل بهار را برای معاشرت با دوستان خود جدی بگیرید و بیشتر رفت و آمد کنید.

_غاهای سبک و بهاری بخورید و کاهش وزن خود را جشن بگیرید.

_در فصل بهار بیشتر لباس های شاد و خوش رنگ و آب بپوشید.

_در فصل بهار بیشتر تفریح کنید و سرگرم باشید.

_فصل بهار را با ورزش بیشتر و پررنگ تر ادامه دهید.

اقتصادآنلاین

نظر کاربران
نام:
ایمیل:
* نظر:
تلگرام صفحه خبر