- قیمت انواع گوشی موبایل در بازار، چهارشنبه ۵ اردیبهشت+اینفوگرافیک
- قیمت خودرو‌های ایرانی در بازار، چهارشنبه ۵ اردیبهشت+اینفوگرافیک
- قیمت خانه در تهران چهارشنبه ۵ اردیبهشت+اینفوگرافیک
- قیمت لوازم خانگی ایرانی در بازار چهارشنبه ۵ اردیبهشت+اینفوگرافیک
- گیشه روزنامه بازار پادکست |تیتر خوانی روزنامه‌های اقتصادی چهارشنبه ۵ اردیبهشت
بعد از مطالعه این گزارش با بخشی از معجزه‌های آب، برای حفظ سلامت بدن انسان آشنا خواهید شد.
به گزارش بازارنیوز: نوشیدن آب به طرق مختلف برای بدن مفید است. نوشیدن آب سرد متابولیسم بدن شما را افزایش می‌دهد و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. پس از نوشیدن H۲O سرد، بدن باید انرژی بیشتری برای افزایش دما صرف کند. این بدان معناست که شما کالری بیشتری می‌سوزانید. در یک مطالعه، به زنان جوان دارای اضافه وزن دستور داده شد که حدود ۲ فنجان آب سرد نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام به مدت هشت هفته بنوشند. در پایان مطالعه، زنان کاهش وزن، شاخص توده بدنی کمتر و نمرات ترکیب بدن را بهبود بخشیدند. آب همچنین جایگزینی عالی برای نوشیدنی‌هایی است که قند و کالری بالایی دارد مانند نوشابه‌ها و آبمیوه‌ها. این نوشیدنی‌ها را با آب خنک جایگزین کنید تا به دور کمر شما کمک کند!
لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000PpC
X Share
Stumble Upon Delicious Telegram googlePlus
Facebook Twitter Digg Cloob
نظرات کاربران
آخرین اخبار
